Estás viendo un atleta de demostración.
Todos los datos son ficticios. Esta vista no realiza sincronizaciones, no utiliza servicios externos y no guarda cambios.
Dashboard
Ciclista de carretera · Objetivo: Gran Fondo Pirineos
FTP activo
252 W
3,6 W/kg
CTL · Fitness
74
+6 en 6 semanas
ATL · Fatiga
62
Carga controlada
TSB · Forma
+12
Buena disposición
FTP Adaptativo V2
Ejemplo ficticio: esfuerzos recientes de 20, 40 y 60 minutos sostienen la estimación. Ningún cambio se aplica sin confirmación.
DDPEAKS estima
258 W
rango 254–262 W
Tendencia
+6 W
confianza alta
Evolución ficticia de carga durante 12 semanas
“¿Qué debería entrenar mañana?”
Respuesta ficticia precargada; no se ha llamado a ningún modelo de IA.
Calculadas sobre el FTP activo ficticio de 252 W
Ejemplos ficticios
Puerto de montaña
18 ago · 2 h 42 min
Sweet Spot 3 × 15
16 ago · 1 h 18 min
Rodaje de recuperación
14 ago · 52 min
Semana ficticia · 502 TSS planificados
Descanso
Movilidad · 20 min
Sweet Spot
3 × 15 min · 92 TSS
Zona 2
75 min · 58 TSS
VO₂ máx.
5 × 4 min · 96 TSS
Descanso
Recuperación
Fondo
3 h 30 min · 172 TSS
Tempo
90 min · 84 TSS
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